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Fit mit einem Personal Trainer durch professionelles Training

Sie haben nur wenig Zeit und wollen optimale Ergebnisse, Ihnen fehlt die Motivation, Sie möchten Muskeln aufbauen, etwas für Ihre Gesundheit tun, Gewicht reduzieren und/oder Leistungsfähiger werden?

 

Dann ist ein hocheffektives und maßgeschneidertes Personal Training die perfekte Lösung!

 

Den Anfang macht ein ausführliches Anamnesegespräch gefolgt von verschiedenen Tests für Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und der Körperfettverteilung. Die Körperfettverteilung gibt mir Aufschluss über Defizite im Hormonhaushalt. Die Hormone steuern primär wo der Körper Fett einlagert. Das alles zusamen bildet die Grundlage für Ihren individuellen Trainingsplan. Ich möchte mir einen Überblick verschaffen über alle Besonderheiten und Einschränkungen Ihres Körpers. Den nur so können wir über die optischen Erfolge hinaus, Ihren Körper auch langfristig gesund, stark, attraktiv und leistungsfähig erhalten.